Недавно группа социологов в Нью-Йорке провела массовый опрос людей разного возраста: считают ли они себя счастливыми? Уверенно положительный ответ дали примерно 30%, уверенно отрицательный — около 20%, остальные отвечали неопределенно. Затем отобрав группу «счастливчиков» психологи стали выяснять, что, собственно, позволяет им чувствовать себя счастливыми.
Ответы оказались довольно неожиданными. По мнению многих, самое важное условие счастья — самоуважение, чувство собственного достоинства и самодостаточности. Как правило, «счастливчики» были оптимисты и экстраверты (т.е. люди, устремленные во внешний мир, а не погруженные в себя и живущие только для себя). Они не жадны и не завистливы, не склонны чрезмерно драматизировать ситуацию, когда случается что-то плохое, верят в свои силы и в провидение («что Бог ни делает, все к дучшему»).
Среди «счастливчиков» чаще встречались люди религиозные. Вера в Бога наполняет их жизнь большим смыслом. Трудности и невзгоды они переживают стойко, как испытания на пути к вечному счастью и блаженству.
Недавно завершилось еще одно исследование на тему счастья, которое продолжалось целых пятьдесят лет! В 40-х годах ХХ века для изучения была отобрана группа выпускников Гарвардского университета. Каждые пять лет психологи обследовали их. За время проведения исследования сменилось несколько поколений ученых. И вот в конце 90-х годов в печати появились отчеты о результатах…
Первые же выводы исследователей были одновременно и нежиданными, и банальными. «Уровень счастья» мало зависел от успешности карьеры или уровня материального благосостояния. Подтвердилась старая истина «не в деньгах счастье». Важным положительным фактором оказалась поддержка родственников — теплые отношения с родными с самого детства. А вот успехи в учебе, в сердечных делах, личное обаяние — все это оказалось не так важно. Но больше всего счастье зависело от способности стойко переносить удары судьбы. Реакция на конфликт, на трудную ситуацию всегда должна быть осмысленной и взвешенной. Нужно сохранять терпимость к людям, держать себя просто и естественно.Нельзя впадать в гнев, обвинять во всем других, копить в душе обиды и постоянно жаловаться на несправедливость судьбы. Таков был «рецепт счастья», выведенный учеными.
